1. Un’ora e mezzo all’aria aperta per rigenerarsi a contatto con la natura per migliorare la concentrazione e liberarsi dai pensieri ricorrenti, ansia e stress; 2. Durante la camminata si utilizza la tecnica Nordic Walking con i tipici bastoncini a guantino, che garantisce una migliore postura e la possibilità di coprire, con minore fatica, percorsi più lunghi e impegnativi; 3. Durante la camminata si svolgono esercizi posturali di tipo funzionale, che utilizzano i bastoncini e le infrastrutture che si possono trovare nei parchi (come ringhiere, sedie e panchine) per il rafforzamento dei muscoli addominali, pavimento pelvico, gambe e braccia.

Alle socie e ai soci dell’Associazione dei Professionisti e degli Esperti per la Salvaguardia e la Cultura dell’Ambiente e della Salute Care amiche, cari amici, Si conclude il 2025, e come e più degli anni precedenti possiamo dire che per la nostra PESCAS è stato un anno molto importante e ricco di attività. I progetti e gli eventi sono stati così tanti che è difficile ricordarli tutti.

L’Associazione culturale La Nottola di Minerva ETS è lieta di presentare la nona edizione della rassegna Felicità Metropolitane, nell’ambito di Open City 2025, con il sostegno della Città Metropolitana, del Comune di Scandicci nell’ambito di OPEN CITY 2025 e la collaborazione di Tram di Firenze S.p.A.:

🌲🍑🌳 Foresta Maestra - Festival generativo Valleombrosa

🌲🍑🌳 PREVENZIONE, CURA, BENESSERE AGOSTO 2025 NELLA FORESTA CHE CURA CULTURA E TERAPIA NELL’OASI DI COVIGLIAIO - FIRENZUOLA

🌲🍑🌳 Pescas in Sicilia giornate di incontri tecnico-scientifici, storia e archeologia passeggiate, degustazioni, presentazioni di libri, cultura e cinema

🌲🍑🌳 14-15 Giugno – Covigliaio (Firenzuola) GRANDE FESTA NELL’OASI [...]

L'evento di convivio, aperto al pubblico, sarà dedicato alla presentazione dei libri "Energia, energie" e "La foresta è la mia cura". Il primo esplora il concetto di energia da diverse prospettive, scientifiche e sociali, mentre il secondo si immerge nel legame profondo tra l'uomo e la natura, mettendo in luce come la foresta possa diventare un luogo di cura e rigenerazione. La cornice dell'evento sarà arricchita da musica, cibo e convivialità, creando un ambiente informale e accogliente, perfetto per un'esperienza di condivisione e scambio.